各位老师、大德菩萨、师兄们:
大家好! 我叫肖胜兰，女，52岁，天津人。下面我和大家分享一下我的修学心得，愿与同修们共勉。
2002年,我开始接触佛法，对于因果却只知皮毛，修学多年不得其法，既没能转变我对人生固有的错误认知，也没能促进家庭和谐幸福。那时，丈夫脾气暴躁，对我非打即骂，经常为一些鸡毛蒜皮的小事大动干戈，吵架、打架成为家常便饭。虽然我也处处隐忍，以为这就是修忍辱，但很多的时候还是把持不住自己的性子，认为忍无可忍时就与他争吵几句，这样更是火上浇油，激使他变本加利地摔砸东西，搞得家里一片狼籍，吓得孩子不知所措。每每事后，我流着眼泪收拾残碎的物件儿，心里默念着佛号，表面上虽然忍了，可心里的怨恨却是越积越深……
我不服，我抱怨上天不公，这么个蛮不讲理的丈夫怎么偏偏让我遇上？明明是他的错，却把责任都推到我头上，还对我非打即骂。我怨恨、报屈，恨不得打他个半死才出我心头之气!
这样的日子过了二十年。人生有几个二十年啊？最美好的人生时光都消耗在夫妻打闹上，既没有尽心尽力地建设好小家庭，也没有尽到教育孩子的义务。这样糟糕的家庭氛围给孩子心灵蒙上了阴影，使孩子感受不到家的温暖和父母的疼爱，形成了胆怯孤僻的性格，走到哪里都缺失安全感。现在才明白这些都是我们做父母的严重失职所造成的。
这么多年来，所积压这么多的负面情绪得不到有效的排解和转化，导致我的身体越来越差，腿疼、腰疼，大大小小好多毛病，全身难受，没有不疼的地方。我有时腿疼得不能正常走路，一条腿拖拉着一瘸一柺地走，有时腰疼得直不起来，甚至晚上睡觉都翻不过身来，刺骨的疼痛，到医院一查是骨质增生。我天天在病苦中挣扎，痛不欲生!看不到生的希望……
时间到了2013年，我从刘师兄那里听说了秦妈讲因果的事，就随众去十一号桥道场听了秦妈几堂课，似乎明白了一点儿人生道理，也对秦妈有了进一步的了解。秦妈非常慈悲，我们坐着听课，她都是站着讲课，在讲台上一站就是一上午或者一下午的，中间连口水都顾不得喝。这样一天下来，秦妈的辛苦可想而知。秦妈六十多岁的年纪，为了让大众离苦过上好日子，每天不辞辛苦地教化人心，奔波于全国各个城市进行讲课，大悲度世之心日月可鉴，实在是让我非常感动，心服口服。我不忍心给秦妈添麻烦，不去台上亲自咨询秦妈，就在台下认真听讲。我结合别人和我相似的案例，往自己身上归位，终于明白自己所遭遇的一切都是自己的业因果报，都是自作自受，自己召感的，怨不得任何人；明白一切病苦的根源都是怨、恨、恼、怒、烦所至。恨气、怨气积攒在身体里哪能不病不痛?秦妈说过”今生委屈，前世肯定不委屈”。我前世如能善待丈夫，这一世就不会受这样的惩罚。今世没错前世错，一切都是我的错，认账才能了债，吃苦才能了苦。我错了! 我愿意认账还债。
“家人没有错，都是我的错；如果家人错，那是我看错；如果不是我看错，那是因为我的过，导致他的错”，听了秦妈的教诲我终于明理了。我不再怨恨丈夫，不再报怨报屈，一切都是自己的业力感召。
也就是从这一刻起，我决心从自己做起，反观自己，找自己的不是。找个适时的机会真诚地向丈夫认错，努力尝试着跟丈夫沟通，了解他的想法和需求；尽心尽力地做好自己本分之事，包揽所有的家务，转换成一颗乐于奉献的快乐地心做事；尽量不惹丈夫生气发脾气，他爱吃啥我做啥，他爱穿啥我给买啥，乐和地面对一切责难。我每天在佛前磕头，向历代的老祖宗及丈夫忏悔，诵经念佛回向给丈夫和女儿，祈愿观世音菩萨加持家人都能走上学佛之路。
这一晃几年过来了，我在不断地改正着自己的不良习气，修正自己的错误行为。丈夫居然也在悄悄地发生着惊人的转变，现在都很少发脾气，也不阻挠我学佛了。现在我体质非常好，腰腿都不疼了，四年都没得过感冒，爬山、上楼有使不完的劲儿。丈夫看我转变这么快，身体这么好，也和女儿一起开始学佛、拜佛了。
感恩祖上厚德， 感恩秦妈谆谆教诲和对我及家人的慈悲救度!家和万事兴，我从自己的亲身经历和认知修学过程深深体会到：只有时时检点自己、改变自己才能感化家人；家和顺了才有利于修行，才能自度化他。
在这里，我首先要感恩刘志新师兄，是她让我认识了秦妈，使我能明理反思、受益改过。我非常感恩秦妈，是秦妈让我明白什么是因果、什么才叫真正的修行；明白修行重实质而不重形式；明白要用心做人、用心做事，要用心学佛、信佛；明白忏悔不是口头上念叨，要用实际行动从自身做起，改邪归正，断恶修善!
再次感恩秦妈!感恩刘师兄!感恩所有帮助过我的同修师兄们!愿所有的同修道友们家庭圆满，人人幸福，个个念佛，早证无上菩提!