2020年10月10日晚间网课上，一位男士求助说：您好，秦妈，我毛病蛮多，最大的问题是今年年初发现高血压和脑梗，这让我很紧张。我想请您帮忙看看。
秦妈：你听好了，第一个是对父母不孝顺，爱跟父母顶撞，不知道理解父母，不知道找父母的好处。第二个是吃得太好，爱发脾气，血管堵了，鸡鸭鱼肉蛋奶吃得太多了。第三个是脾气太差，爱看人家的错，脑梗就是这些原因。还有岁数大了，出门一定带个帽子，不要怕难看，脑袋不能再受凉了，因为里面脏东西太多，一受凉容易发生淤堵，能明白吗？
男士：明白。您看我这个该怎么调理呢，可以调理好吗？
秦妈：小菜一碟，这不算病！荤菜一点儿不吃，晚饭不吃，多喝开水，多活动，多出汗，没事就趴下起来，起来趴下。一天做上几百个，很快就正常了。
男士：是不跟拜佛一样，趴下起来，起来趴下？
秦妈：对。晚饭别再吃了，没事的时候用双手拍脑袋，整个头部都拍，哪个地方不舒服，就用力拍哪里，行吗？
男士：行行行，这个能做到。
秦妈：现在有不舒服的地方吗？
男士：现在还好，没有不舒服。住院过后，我很紧张。因为我妈就是这个病，瘫了十几年，可遭罪了，前一段时间才去世的。
秦妈：你还上班吗？
男士：上班。
秦妈：如果你不上班可以去我们公司住几天，到那里看看一个个重病是怎么好的，是如何快乐地度过每一天的。
男士：好好好。是要把所有的荤腥都断掉吗？
秦妈：是的，别让嘴巴再进毒。现在的鸡鸭鱼肉蛋奶里有大量的激素，身体是不需要它们的，植物蛋白更健康，更易于吸收，现在是过剩的营养堵了你的血管，一旦堵了很难通的。这时候管住自己，别再贪口腹之欲了，少吃点又能怎么样呢？然后再多喝水、多出汗、多拍、多活动，一通了不就没事了嘛？
男士：明白了，明白了，还是吃素吧。
秦妈：你要想好就吃素，不想好也没办法呀。
男士：明白，明白，这个可以做到。
秦妈：脑梗做手术有多少把人做坏的呀，是还不是？
男士：是是是。
秦妈：为什么我说让你有时间到我们公司去住几天体验一下？公司里我们自己种了红薯，早的时候我们吃红薯叶，吃野菜，吃野果，秋天吃红薯，吃杂粮，很快就通了。很遗憾，你没有机会去。
男士：我争取创造机会，找个时间一定过去。
秦妈：机缘成熟了再说吧。
男士：那我再问一个问题，我睡眠非常的不好，很多年了，晚上睡不好，早上起来老是昏昏沉沉的，眼睛也是朦朦胧胧的。
秦妈：因为你有心事没放下。你的眼睛朦朦胧胧看不清，是你看事不顺眼，看身边人做的不对。能找到别人的好处，把不该管的事，把这一生带不走的事都放下，如果你能这样做，你的状态很快就恢复了。
男士：好。但是这个睡不好，您说的我有事放不下，是啥事啊，这个太笼统了。
秦妈：你脑子乱的很呐，有工作、有家庭、有身体上的，你啥都怕呀，你啥都挂碍呀，你说我能有那么多时间一一给你列出来，总共挂了多少吗？
男士：是是是，您说的非常对。
秦妈：改了吧，照顾好自己，行不行？
男士秦妈：你爱发脾气上火，看人做事你心里烦，嘴里不说，心里没少嘟囔。是还不是？
男士：是的，我是有这个毛病。
秦妈：有这个毛病，现在不就惩罚你了吗？那咋办呢？
男士：改，肯定改。
秦妈：肯定改，肯定好，不改就不好。大自然的规律谁也没有办法。
男士：几十年的坏习惯了，关键是我还要学会注意这个问题，有时不注意就犯老毛病。
秦妈：实话给你说，生命可不是闹着玩呢，你这个习惯不改，一犯病，它就把你带走了，你也不知道。我说的对不对？
男士：对，是的。
秦妈：为了能活得自在，就必须要改掉恶习！我今天碰到一个女的，她来到我这个地方，既不敢站也不敢坐，害怕，总怕死，总感觉有人跟着她，天天像疯子似的在外面跑，不敢进家。为啥呢？因为医生说她小脑萎缩，还有其他什么病，好几种，从医院出来就吓成这个样。实际上，人不应该这样，最好的保健医生是自己，一定要靠自己，而不是盲目地依靠医生。医生说什么与我没有关系，靠医生不能获得健康，关键还是要发挥自己的主观能动性。我的生命永远把握在自己手里，我想活成什么样子，我自己做主，能记住吗？
男士：记住了。
秦妈：生命永远把握在我自己的手里，只要对健康无益的东西，我就要把它挡住不让进，明白吗？人既要精神上有境界，文化生活还要丰富，才能不片面，不武断，才能真正的帮到自己。
男士：明白，听您一席话，发现一辈子都是虚过的。
秦妈：如果能做到这些，即便身体里有点垃圾，通过吃素食和五谷杂粮，天天清理，又不再进垃圾了，不吃肉食，不跟众生结恶缘，自然也不招灾难了，你的身体就会越来越好了，很简单，不复杂吧？
男士：是的。我明白了，主要是今后在生活态度和行为上，从一点一滴做起。
秦妈：生命是你的，只要你能注意就能好。行吗？
男士：行，谢谢，谢谢。
秦妈：你不是怕脑袋有问题吗？你早上起来喝杯温热水，用手拍一拍，晚上临睡前少喝点温热水，喝一百毫升就行，再拍拍；或者一天当中，你哪会儿有时间哪会儿拍一拍，不但拍头，全身上下都拍一拍，这个动作不但保健脑袋，连心脏都管的，你光顾着脑袋，心脏不顾着也不行呀。简单不？（秦妈边说边演示拍打的动作）
男士：行，简单，简单。
秦妈：睡觉之前能做二三十个、四五十个都行。做完后倒在床上就睡着了，到时候就不失眠了。如果每天临睡觉之前再念着观世音菩萨——观世音菩萨，有求必应——即使是做梦，也夜梦吉祥。
男士：好，就念观世音菩萨。那还有一个问题，我这痔疮是啥原因导致的呀？
秦妈：你嘴太厉害了，你是干什么工作呀？
男士：在政府里任职。
秦妈：你对别人，尤其是对上级，少说些不好听的，作为下级要无条件地服从，对你的下级要包容厚待，这个痔疮很快就能好了。
男士：您说的太对了。好好好，一定一定。
秦妈：因为看你的发际线那么高，头发稀疏，就知道你这个人爱抗上。
男士：我确实有这个毛病，主要是我看周围人不顺眼。
秦妈：是呀，重要的是你的病没人替你受。
男士：是的是的，您说的太对了。
秦妈：如果你能改了这个毛病，你的脑袋不会出病。痔疮用白矾洗一洗，每次里面少塞一点儿白矾，慢慢也会好的。
男士：好。以前不知道这两种病跟领导有关系。
秦妈：为啥说跟领导有关系呢？全都是你自己的原因，因为你的嘴在上面胡说八道，下面就想管住你，不让你说，才会得痔疮。上病下治，自然规律。
男士：是的。我现在已经意识到这个问题了，正在慢慢改，但是还没改彻底。因为没有人特别具体地给我指出这个问题，我也不知道是这个原因导致的，您现在说出来了，我会开始注意这个问题的。
秦妈：什么都没有命重要。不管你的官衔有多大，财富有多多，进了澡堂是一样的，到了火葬场也是一样的，住进医院仍然是一样的，再好的医生，再美的护士，再孝顺的儿女，都不能替你受罪，还是咱们平时自己多注意点好，是还不是？
男士：是的是的，确实是这样。
秦妈：啥叫能耐，啥叫本事？把握好身体，我有一个棒棒的身体，吃嘛嘛香，比什么权力、财富和地位都好。
男士：好好好。知道了。
秦妈：尤其在政府里，老话说，唯有佛门和衙门好修福，在这样的地方做一件好事，利益到的人无法计算，功德无量啊！那可是日涨三分夜长七里，舍一得万报。当然，不作为的后果也是难以想象的可怕。
男士：这个不会！这个不会！老师在上，这个您放心。
秦妈：你知道为什么吗？我简单给你说一点，每一个善恶的念头都影响到你的身体好坏。爱出者爱返，福往者福来。你关爱大家，大家就关爱你。没办法，这是大自然第一铁律，种啥收啥。
男士：这个明白。我一定努力做好工作，尊敬领导，无条件服从，关爱下级，多为老百姓做实事。
秦妈：按你说的去做，绝对没问题，善护口业，再能把嘴管住，必能处处吉祥
男士：好。我要知道是这个毛病导致的，我就不说呗，我说那些干嘛呢？
秦妈：《无量寿经》上说，先人不善，不识道德，无有语者，殊无怪也。你原来不是不知道吗？
男士：是不知道，但是您说了，我就知道了；现在知道了，我就不会再做了。
秦妈：尊敬领导，爱护下级，你的身体就会越来越好的。
男士：爱护下级没有问题，以后尊重领导也绝对没问题了。最后一个问题，我这个下体的包皮里总是有很多白色的分泌物，很不舒服。
秦妈：这个问题还是与你的口业有关，虽然说咱不骂人，但尖酸刻薄的话也不要说，一定不能说。还有要注意保暖，下身一定要穿暖，这个年纪了，不要怕人笑话，腰往下和小腹一定要保暖，能记住吗？
男士：武汉还不太冷，我记住了。
秦妈：不是你冷不冷的问题，这个脏腑怕寒，所有的病都是从寒上而起。尤其是腰肾上下，裆这一块都把它保护好，时常用盐水洗一洗。少说难听的，少批评人家。明白吗？
男士：明白了，您说我这个嘴怎么这么贱呢？
秦妈：我相信你能改好。
男士：一定能改好。
秦妈：你一定能改，就一定能好。
男士：谢谢，谢谢，我一定能改好。等我好了，找时间一定去拜访您。
听别人的故事，悟自己的人生。