大家好，我叫姚顺明，男，1978年出生，今年42岁,河南鹤壁人。
2016年8月24日，我因身体各种不适，去医院检查出患了糖尿病，当时就诊的空腹血糖是15.8，每天早上的空腹血糖也是15.8，餐后血糖是31.7，那时候我真的很害怕，害怕糖尿病的各种并发症。
我得糖尿病至今四年多了，后来很偶然的一个机缘，我看见公众号“知因知果过幸福人生”上，秦妈讲了一个不花钱治疗糖尿病的方法，我抱着试试看的心态，照着秦妈说的方法去做了，多活动，不吃荤菜，晚饭不吃。
嘿！还真的很管用，今天早上我又量了血糖，空腹血糖是6.0，通过我三个月的实践证明，原来不花钱真的能治疗糖尿病，是真的不花钱！
秦妈不花钱治疗糖尿病的方法真的很好，只有我们自己亲身经历和受益，才有话语权，我说的句句是实话。
秦妈说的方法，第一，是不让咱们再杀生吃肉，不让喝奶和吃蛋类，晚饭也不吃；第二，要改变观念，让自己运动起来，跑步，爬山，游泳，快走；有信仰的人，每天能坚持礼拜。
只要能按这个方法去做，效果让你想不到的满意，吃一辈子药也解决不了的问题，这样做居然立竿见影。
真的感恩老祖宗，感恩传统文化，感恩秦妈。
随笔于2021年元月4日, 第417天日记。