我叫丽霞，女，现年47岁，山东人。现在的我每天行走自如，正常上班下班，还能参加户外活动。每天快乐地像生活在极乐世界里，三个月前这些看似很正常的举动，我连想都不敢想。
2016年下半年，我的腰椎突出压迫腿部神经造成行走困难，痛苦不堪。在医生的精心治疗下，虽然恢复了行走，但是日常活动还是要小心翼翼，活动量不能大了，走路不能超过半小时，坐也不能坐时间长。2017年3月份，不知怎的腰椎盘病又突然犯了，腿部又开始疼痛。主治医生虽是积极的给我用各种方法治疗，但效果不佳，如果再这样发展下去，唯一的办法就是要做手术，这样的结果不能让我和家人所接受。
就在我心灰意冷，走投无路时，兄弟媳妇带我来到学校，有幸遇见了秦妈，接触到了传统文化和因果教育，我当时半信半疑，也没抱太大的希望，内心想死马当活马医吧，不行回去再做手术。
秦妈听了我的诉说后，反问道：“在家最爱跟谁生气？最怨恨谁啊？”
我不用想的就说：“丈夫。爱跟丈夫生气”。
秦妈说：“你腰椎间盘突出症病就是生气生的，给你丈夫磕头认错，说：丈夫，我错了，我再也不生气了。”
我当时虽然按照秦妈说的给丈夫磕了头，但心里却感到无比的委屈，错又都在我。
秦妈说：“在家里，你总认为丈夫、儿子都错，就你对，这样天天生气怎会不生病？好好磕头认自己的错。”
就在疑惑中，在秦妈的引导下我对丈夫磕头认错：“丈夫我错了，我再也不跟你生气了，我会好好对你的。”
下课后，虽然没有像公众平台上那些案例一样，出现立竿见影的效果，我的腿仍然疼，走路还是一瘸一拐，上下楼还是要抚着把手，有时还需要丈夫的搀扶。但是我从家里去学校的路上，我的腿疼得是不敢走路的，是哭着忍着极大的痛苦坐上的火车。课后秦妈慈悲地安排我住了下来。
几天下来不可思议的事真的发生了。就在秦妈课堂的第四天，腿虽还疼，却能正常行走了。记得第一次晨练跟着绕佛，看到众人走的那么带劲，而自己却是一瘸一拐吃力地跟着，半个小时的时间，中间就要停下来休息四五次。这样忍着疼痛坚持绕佛，慢慢地停下来的次数越来越少了，坚持的时间也越来越长，等到三天后，半个小时的绕佛，我居然跟下来了，腿虽还是疼，外人绝对看不出，我曾是那么重腰腿痛的病人。行走自如，腿也有劲了，这是我没敢想的，也绝对没想到的。原来我睡觉时只能侧身躺，翻身困难，不能平躺。二十几天后，不仅睡觉翻身自如，也能平躺了，腿恢复正常了，没有不适的感觉了，走路与其他人没什么两样儿。
随着秦妈的不断指点，了解因果，学习了佛法，真正明白了俗话说的“种瓜得瓜，种豆得豆”的意义。人要学会放下自己的烦恼、怨恨、抱怨，生活中不如意之事十有八九，不要为了一点儿小事就生气。更不能为过去的点滴恩怨而耿耿于怀，这样的后果就是把所有不好的信息带给了自己，致使自己生病，不仅给自己带来痛苦，还给家人带来了各方面的烦恼和损失。
随着身体的恢复也对传统文化有了更深的认识与践行。以前在生活中往往看着一点事儿不顺眼，就会去指责别人，错误总在别人身上，还爱把自己的意愿强加于别人，却从不考虑别人的感受，自己永远都是对的，这样的后果造成了紧张的家庭气氛，丈夫孩子都不喜欢，让自己成为了孤家寡人，而我还感到自己太委屈，辛辛苦苦为家人负出了这么多，家人还不理解自己。
其实，“最危险的敌人，是自己内心的习气，所以不要想去改变别人，来合自己的意，而是改变自己。”我牢牢地记住了这句话，让它时刻提醒自己。宽容别人，就是善待自己。每当自己把心里的怨气、烦恼、仇恨放下的时候，心里就会感到特别的轻松敞亮，眼里的一切也都变了，看到别人的优点，干起事来才会心甘情愿。改变自己随顺别人，乐意为他人做事，不求回报，让家庭和谐了才是正题。只要这样去想，心情好，身体自然会好，一切也都随之好起来。