当下，大量疑难杂症、怪病以及所谓“绝症”的出现。
让不断发展并且已经达到极高水平的现代医学倍感吃力，甚至束手无策。
其实，换一种思路，也许大家会有新的发现——我们中国老祖宗在几千年的繁衍生息中。总结了一套不同于现代医学思维模式的防病、治病、调病、好病的智慧和经验，可供现代人借鉴。
如果大家能抛弃偏见，必定会从中找到让身心获得健康的好方法。
在调查大量相关案例的基础上，我们试着对这套智慧和经验进行了总结和提炼，现刊发出来，供大家参考。
如有表达不准确或不恰当之处，敬请谅解。
我们别无他求，只是为了让大家能轻松获得身心健康。
如果您有疑难杂症，或者所谓的怪病、绝症在身，可以按如下步骤去做：
一、升起正信，坚信有佛法就有办法。
二、发大誓/愿，求生JL世界。
叫着自己的名字说：XXX祈求诸佛PS加持，如果我命该终了，让我无痛往/生，接我去JLSJ成/佛去；如果我命不该终，祈求佛力加持，让我的病痛快点好起来。
如果我能恢复健康，就把自己的经历说出来，帮助更多需要帮助的人；
或写出来发表到网上，帮助所有患同等病痛和有同样困惑的有缘人；或者我会用余生弘法利生等等。
[注：个人根据自己的实际情况酌情发/愿，选择以上三条做法中的一条，或者全选，发自己能做得到的誓/愿。]
三、改变固有的错误认知和价值观。
（1）把自己的心念翻转180度，真心改过，真心向佛。
（2）每天找出三个感恩世界、亲人、朋友、同事的理由,找自己的一个缺点改正过来。
（3）处处心生善念，眼善、口善、身行善。
四、终生食素，全素食，因为吃素是最好的放生，可以为自己积累巨大的福报。
（1）断掉蛋类、奶类，饮食中可加入豆类、花生和坚果等，以保持营养均衡；
断掉晚饭（越是重症者越要减食）。
（2）戒杀生，并随缘多劝身边人吃素放生。
五、早睡早起，坚持做功课。
（1）晚9点入眠，早4-5点起床。
（2）每天至少念阿弥陀佛名号3万-5万声，至少500拜。
[500拜可以分多次完成，每次拜到出汗为准，每次拜之前记得喝一杯温热水]
（3）至少读诵《地藏经》1-3部。
但凡年纪大的，不认字，或者不能读经的，可以听经。
（4）绕佛时间自己定。
随着不同程度的精进，这期间，不同的人会有不同的症状出现。
最初是腰酸腿疼，各种不得劲儿，这是正常的生理反应，不需要停下来调整，过了初期就会感觉身体越来越舒服；
有的人会昏沉，惊恐害怕，甚至过度出汗；
或者上呼吸道咳嗽干呕，甚至是咳血，下消化道拉黑色排泄物，脓血便；
或者病灶处出现破损流脓等各种状况。
这些状况都是正常的，都是好转反应，千万不要害怕，或者怀疑这套方法和理论的有效性。
只要咬牙坚持下去，定会有重新焕发新生的体验。
每天磕头、念佛、读经交替做，这几件事情做得越多越好，要力争心无杂念
（有杂念很正常，随着功课的增多，杂念会自然减少，直至消失，大家不要焦虑这个问题）
一心专想JL世界的种种美好，建立坚定的信心、愿/力去JL世界。
[特别是重症者不要总执着于身体的病灶，纠结于病痛的困扰，一旦放下对肉体的执着，一心念佛，会发觉真的没有痛感。]
六、要吃苦耐劳，行常人所不能行的事，吃常人所不能吃的苦，忍常人所不能忍的气。
要明白所有逆缘都是助我们消/业积福的，都是来成就我们的贵人。
我们都要学会认账，而不是一味的隐忍，这些苦、气、逆缘，都是给我们送福报来的。
如若真的能心平气和地接纳、接受，您就是自己命运的设计师和建筑师了。
七、再强调一点最关键之处，是病人必须有坚定的信心，真信、真听话、真照做，否则没效果！
因为想活和怕死是两种概念，前者是正能量，后者会找各种理由说做不到。
八、秦妈最爱说，谁吃饭谁饱，谁的业还需要谁了。
真正的聪明人，不需要联系到谁。
而是看懂大家是通过哪种方法恢复健康的，去照做、去实践、去验证。这么做的好处有很多：
（一）秦妈的这套自然疗法，不花钱不受罪，不求任何人，通过锻炼就能恢复健康。
有需要者可以抱着万一有作用的心态试试，验证一下也好，实践一下也行，说不定会收到一份大大的健康礼包哦。
（二）即便没有效果，你也没有任何损失，只是多了一项锻炼方式。
（三）实验过程中，你也许真的就恢复健康了，哪边都是你赚。
秦妈说，人活多大不重要，重要的是要有尊严地活着。也许我们不懂得为何生，但是我们绝对不能稀里糊涂地死去。
医院没有治良心的药，也没有修良心的刀，有大量的病是割不掉，也药不好的。
唯有翻出良心来，知恩、感恩、报恩才能恢复真正的健康。
秦妈说，啥病都是虚的，都是表面现象。活动，活动，想活就要动起来。干活，干活，只有干才能活。
因此，秦妈时常面向众人大声呼吁：这世界上根本就没有癌症。
再重的病，只要患者能换位思考，换掉世俗凡夫心，生出感恩心，对任何人慈悲善良。按照我说的方法，听话照做，量变带动质变，自然能恢复健康。即使是寿数尽了，但凡能坚持按照我说的方法，你也会无痛苦的往生。
以上方法都是根据秦妈讲课的内容所整理的。
经秦妈鉴定过的，今天总结到一起，供养给有缘人。
欢迎，也希望更多有心人，能验证此法的神奇力量和效果。